Nr.2 I mina öron när jag tränar
KATY PERRY - FIREWORK
ROBYN - INDESTRUCTIBLE
RIHANNA - ONLY GIRL (IN THE WORLD)
VERONICA MAGGIO -JAG KOMMER
MARTIN SOLVEIG & DRAGONETTE -HELLO
TINIE TEMPAH FEAT. ERIC TURNER - WRITTEN IN THE STARS
AKON - ANGEL
Nr.1 Min idrottsbakgrund
Sedan jag var tolv år har jag spelat innebandy. Det är också den sport jag fastnat för. När man är barn och pysslar med flera olika sporter är det svårt att förstå att man tillslut måste välja bort något. Men att få fortsätta spela innebandy har alltid känts rätt. Jag startade min karriär i NB-87. Denna förening kom senare att få heta Karlstad IBF, som den heter idag. Efter några år i U-laget så avancerade jag till A-laget som man kan hitta i elitserien. Då var jag väldigt ung, runt sexton år. Så jag fick träna med Karlstad och även Skattkärr, men spela matcher med "farmarlaget" Skattkärr. Detta är föreningen som kommit att ligga mig varmast om hjärtat. Efter några års spel och även uppflyttning från division 2 till division 1, så kom min knäskada. Jag skulle vända om och springa, men foten satt fast i golvet och jag slet av det inre korsbandet. Det bara small. Jag har aldrig hört ett sådant obehagligt ljud. Smärtan var obeskrivlig och jag förstod direkt att något var fruktansvärt fel.
Det skulle ta drygt ett år innan läkarna insåg att korsbandet varit av hela tiden. Trots att jag tjatat och gnällt. Sedan fick jag operationstid närapå året senare. Jag tyckte det kändes konstigt i foten och vaden dagen efter operation och foten svullnade mycket och blev blå. Efter närmare tolv timmar på akuten, med massvis av röntgen och prover och nålstick, så kom läkarna fram till att jag fått en blodpropp i vaden. Så det har varit många turer med det här knäet, känner jag.
Idag fungerar knäet, även om jag visserligen känner av det om det blir hög belastning som långlöpning eller skidåkning. Men oftast går det helt perfekt! Jag har efter nästan 5 års uppehåll börjat spela innebandy i Skattkärrs U-lag. Numer är jag stadig back. Jag spelar tillsammans med världens skönaste tjejer! Jag är så glad att knäet fungerar igen!!
Jag har haft en kortare karriär som skribent på VF Sporten och idag jobbar jag på Team Sportia som konfektionsansvarig. Så jag har även lyckats väva in sport i mitt arbete.
Nu på senaste har jag även börjat med löpträning. Vilket har resulterat i tre lopp på två år. Två Midnattslopp och ett Stadslopp :)

Flickor 14. Karlstad IBF.

Flickor 14. Karlstad IBF.

U-laget. Karlstad IBF.

Värmlandslaget som 15 åring.

A-laget. Skattkärrs IK.

Midnattsloppet 09 i Stockholm.

Midnattsloppet 10 i Göteborg.
Ny motivation
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
17. Mitt måtto
18. En fredagskväll unnar jag mig gärna..
19. Hälsa för mig
20. Det här åt jag idag
21. Därför tränar jag
22. Min favoritfrukost
23. Detta skulle jag vilja utöva
24. Favoritidrottare
26. Så sover jag
27. Detta klara jag mig inte utan
28. Där tränar jag helst
29. Detta tränar jag allra helst i
30. Glöm inte att…
Bra kväll med fina vänner
Vi har ju dragit igång en turne med "Halv åtta hos mig" bland arbetskollegorna. Jag var först ut och nu var det Saras tur. Sara och hennes kompis Sandra bor tillsammans och hade lagat en helt suverän trerätters middag. Avocadosoppa med bröd till förrätt, kyckling med bakpotatis till varmrätt och vaniljkesella med digestive och bär till efterrätt. Underbart gott!
Jag tycker det är så kul att vi hittar på roligheter utanför jobbet. Vi har dragit ihop gänget och åkt massvis av skidor denna vinter. Jag är helt frälst. Hoppas komma ut minst två gånger denna veckan.
Nästa stopp i vårt "Halv åtta hos mig" blir hos Lotta och Anders, och jag har hört rykten om att skaldjur ska ingå i varmrätten. Helt perfekt, jag älskar den typen av mat. Jag älskar i och för sig det mesta i matväg :D
Gårdagens muffinsbak



Imorgon far vi!
